質問
イク感覚・気持ちいい？がわかりません
エッチのときに、私の中がビクビクしててすぐいきそうになる、って彼に言われたんですが…
私自身 行為中に感じたことがなく
まだ気持ちいい感覚も掴めていません。。
そもそもクリでもいったことがなく、感じないです。
でも最近慣れてきたのか（？）
中に指を入れられるのは気持ちいい？のかな？って
思うようになりました。
ビクビクしてるってことは実は体は感じてるってことなんですか？
彼と一緒に気持ちよくなりたいです、、
できたらいけるようになりたいです。
経験が浅いのと冷え性で感じづらくなってる気はします、そして感じられないことを気にしてますます集中できず…悪循環です汗
回答（2）
くま子 さま
少しずつ前に進んでいる感じでしょうか。
膣の筋肉は、入り口部分以外は、不随意筋と言って、本人の意識では動かせない筋肉です。
（他にも、心臓の筋肉とか、胃袋の筋肉とかも不随意筋です。）
それが、動いて彼氏さんが気持ちいい、と言っているということは、
くま子さんの無意識は、ちゃんと彼氏さんに反応できているんだと思います。
無意識と体は密接につながっていますので、「体は感じてる」ということでもあります。
でも、その無意識・体が感じている感覚を、
意識がうまくすくい上げることができていないんですね。
冷え性でいらっしゃるのでしたら、
例えば彼氏さんの手を握ったときに、彼氏さんの手の温かさが、
「あたたかくて気持ちいい」と感じたりしませんか？
ただ、「あたたかい」だけですか？
今度から、「あたたかい」と感じたときに、
頭の中で意識的に「暖かくて気持ちいい」と思うようにしてみましょう。
ハグしているときも、彼氏さんの体温を感じるだけですか？
これも、「あたたかくて気持ちいい」と思うようにしてみましょう。
あるいは、ハグしたときに、彼氏さんの腕から伝わる抱きしめられる感じも、
単に圧迫感を感じるだけですか？
これも「抱きしめられて気持ちいい」と意識して思ってみましょう。
セックスの時も、彼氏さんの男性器の暖かさは感じやすいと思います。
これも、「あたたかくて気持ちいい」と思うようにしてみましょう。
こちらのＱ＆Ａも参考になるんじゃないかと思います。
https://oshiete.lovecosmetic.jp/qa/qaShw.php?bbsm_id=74409
そして（セックスの時もそれ以外の時も）、
「彼氏さんと一緒にいて安心する」と感じる場面があれば、
意識的に、「あんしん、あんしん(^^)」と、頭の中で思って下さい。
回答（1）
５０才のバツイチおばさん（笑）だけど、話を聞いて下さい。
冷え性ならば、腹部を温めて下さい。
最初の内は、気持ち良いとは言えませんでした。
(経験者ですから。)
沢山イチャイチャして、緊張を解して下さい。
緊張していると、気持ち良いセックスは出来ません。
爪はキチンと切って整えてます。
女性器を傷付ける可能性とコンドームが破ける可能性があるからです。
イチャイチャしている時に
たまに彼に「好き(*>ω<*)♡」って言って見たり
キスをしたりして下さい。
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